I mit arbejde som psykolog arbejder jeg ud fra en helhedsorienteret tilgang. Teorien er det værktøj der skal belyse en problematik og spejle den enkeltes konflikt eller dilemma. Det centrale er sammen at kunne finde frem til hvad der giver mening og skaber forandring samt indsigt. Undervejs i samtalerne kan der være behov for at belyse eller anskue problemerne ud fra forskellige perspektiver. Barndommens betydning i nuet, selvforståelse og selvanskuelse samt angst og depressionstilstande er eksempler på, at der kan være behov for forskellige måder at angribe problemerne.

Jeg tager udgangspunkt i den psykodynamiske referenceramme, den narrative tilgang og bruger bl.a. EMDR metoden som behandler kroppens oplevelse og erindring.

EMDR blev i 2013 anerkendt af WHO som en af de mest effektive behandlinger til belastninger samt voldsomme og traumatiske hændelser (herunder PTSD). EMDR behandlingen har god effekt på stress, angst samt symptomer og følelsesmæssige problemer, der er opstået som følge af belastende oplevelser i nuet såvel som fra fortiden.

Ubehagelige erindringer kan have vedvarende negativ effekt, der forstyrrer måden hvorpå personen oplever verden og måden han eller hun forholder sig til andre mennesker på. EMDR terapien kan hjælpe den enkelte til at gøre sig fri (såvel psykisk som fysisk) for evt. låste negative tanker, forstyrrende og indtrængende billeder/erindringer samt uhensigtsmæssige livsstrategier.